在极寒的作战环境中，失温症是一种不容忽视的威胁。如何通过物理方式迅速恢复体温？急救过程中需要注意什么？掌握这些知识，不仅能帮助我们在极寒环境中更好地保护自己，更能为战友的生命安全提供有力的保障。本期《军营急救跟我学》邀请上海长征医院骨科副主任医师梁磊，为我们深入解析失温症的危害与应对策略。

　　问：什么是失温症？

　　梁磊：失温症，又称低温症，是指体温骤然下降，超出人体正常承受范围。正常人体温应在36.5°C至37.5°C之间，过高或过低都会对人体造成伤害。低温会影响人体内部酶的活性以及神经系统、血液系统的功能，进而影响整个身体。失温症的早期表现包括四肢冰冷、出冷汗等。这是因为当外部环境温度下降时，人体会优先保护大脑、心、肺等重要器官，导致四肢末梢的血液循环减慢，温度降低。

　　问：如果早期失温得不到纠正，会有什么后果？

　　梁磊：如果早期失温得不到及时纠正，体温会进一步下降，可能导致身体酶、神经系统和内脏系统发生病理改变，加重病情。可能出现寒战、昏迷、意识丧失等危险情况，甚至导致呼吸心跳骤停。

　　问：处理失温症有哪些有效的方法？

　　梁磊：处理失温症的有效方法包括迅速远离导致失温的环境，转移到温暖处；用毯子、衣服等包裹伤员，帮助其恢复体温；在条件允许的情况下，可以使用自加热设备。但需注意，恢复体温时不宜过快，避免给伤员造成进一步损伤。

　　问：预防失温症有哪些建议？

　　梁磊：预防失温症的关键在于提前做好准备。在可能接触到寒冷地区或水域时，应加强保暖措施，穿着保暖合适的衣物，尽量避免失温症的发生。同时，提高公众对失温症的认识和重视程度，也是预防失温症的重要一环。

　　问：在急救过程中，如果伤员出现并发症应如何处理？

　　梁磊：在急救过程中，如果伤员出现并发症，如酸中毒、心肺衰竭等，需要有针对性地开展治疗。例如，及时补液以对抗酸中毒，对于心肺衰竭和呼吸心跳骤停的伤员，应立即进行心肺复苏治疗。同时，急救完成后，应尽快将伤员送往医疗机构进行进一步治疗。

　　监制： 战钊

　　策划： 宋雅娟

　　编导： 张梦凡 焦子原 肖春芳

　　专家审核：张颖 上海长征医院骨科副教授

　　伤员出演：韩承果（实习）

　　出品：光明科普 科普军营